#SemFrescura: vive irritado? Entenda o que o estresse faz no seu corpo

16/04/2018 03h59

Está sem conseguir dormir, irritado, no seu limite? Respire fundo: é estresse! Em tese, o estresse não é ruim. É uma reação normal do organismo. Ele prepara o corpo para encarar uma situação de perigo, em que você precisa "lutar ou fugir". O problema é quando o estresse se repete dia a após dia. Viver em estado de alerta pode gerar vários problemas, como dores musculares e até perda de libido. Confira no vídeo como o estresse provoca essas e outras alterações no seu corpo. Acompanhe as informações do #SemFrescura toda segunda-feira, porque dá para ser saudável sem frescura. Veja Mais.