Quer emagrecer? Marcio Atalla revela as 5 melhores estratégias

22/11/2017 21h52

O blogueiro do VivaBem, Marcio Atalla, expert em alimentação e atividade física, indica as melhores estratégias para quem quer emagrecer. Para começar, é essencial mudar a alimentação, mas sem restrições e nada radical. Outro ponto é fazer a matemática do quanto você come vs. quanto você queima. A conta é infalível. No vídeo, reunimos as 5 melhores estratégias indicadas pelo profissional para enxugar os quilinhos extras.