Desenvolvimento de ombros: aprenda a fazer o exercício para ganhar músculos

08/05/2019 03h50

Exercício básico nas rotinas de treino que visam o fortalecimento dos membros superiores, o desenvolvimento de ombros é um exercício eficiente para trabalhar vários músculos da região ao mesmo tempo. Aperte o play e confira como realizar o movimento de forma correta.