Viver em áreas verdes durante infância melhora saúde mental na vida adulta

Quem nunca sentiu aquela sensação de bem-estar ao estar em local com muitas árvores e ao ar livre? Um estudo feito pela Universidade de Aarhus (Dinamarca) e publicado no periódico PNAS mostrou que estar rodeado de espaços verdes na infância pode melhorar a saúde mental dos adultos.

Os autores creditam que essas descobertas podem implicações importantes para o planejamento urbano sustentável. 

"Há evidências crescentes de que o ambiente natural desempenha um papel maior para a saúde mental do que se pensava anteriormente. Nosso estudo é importante para nos dar uma melhor compreensão de sua importância em toda a população em geral", diz Kristine Engeman, um dos autores do estudo. 

Como o estudo foi feito 

• Pesquisadores mapearam a presença de espaços verdes em torno dos lares de quase um milhão de dinamarqueses.
• Eles compararam os dados dos participantes com o risco de desenvolver transtornos mentais no futuro.
• Após análise, os cientistas verificaram que crianças que cresceram em áreas menos verdes tinham risco até 55% maior de desenvolver um transtorno mental.
• De acordo com os cientistas, outros estudos mostraram que mais espaço verde em áreas cria coesão social e aumenta o nível de atividade física e ainda pode melhorar o desenvolvimento cognitivo das crianças.
• Com isso, a ideia dos cientistas é que a integração de ambientes naturais no planejamento urbano possa melhorar a saúde mental das pessoas e reduzir a proporção dessas doenças.

Benefícios do contato com a natureza

Adultos também podem ter benefícios para a saúde mental de estarem mais em contato com o verde. Veja alguns deles*:

1. Redução de mortes por doenças renais, respiratórias e até câncer;
2. Menos estresse e hipertensão;
3. Ajuda em processos de cura;
4. Melhora a memória;
5. Aumenta concentração.

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