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VivaBem no Verão

VivaBem no Verão: 3 exercícios para fortalecer o core na praia ou em casa

Giulia Granchi

Do UOL VivaBem, em São Paulo

2019-01-07T04:00:00

07/01/2019 04h00

Estar longe da academia --de férias ou curtindo um fim de semana na praia -- não é motivo para deixar de treinar.

No vídeo (acima), o educador físico Marcos Vinícius Simão, responsável pelos treinos funcionais no espaço VivaBem no Verão, na Riviera de São Lourenço, litoral de São Paulo, mostra três exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar. Os movimentos trabalham principalmente a região do core e são ótimos para fortalecer o abdômen e o quadril. 

VivaBem no Verão

O UOL VivaBem está no litoral paulista com o VivaBem no Verão. Um espaço com atividades para você se exercitar, mas também curtir e relaxar na entrada da Riviera de São Lourenço. Venha nos visitar!

Data: até dia 03 de fevereiro de 2019, de quinta a domingo 
Horário: das 16h às 00h
Endereço: Avenida da Riviera, ao lado do shopping, na praia de Riviera de São Lourenço
Entrada: gratuita

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