Equilíbrio

Cuidar da mente para uma vida mais harmônica

O que você faz para relaxar nos momentos tensos? Conte para o UOL

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Conte-nos o que você faz para desestressar; deixe um comentário aqui ou no Facebook de Estilo Imagem: iStock

Do UOL, em São Paulo

02/06/2016 14h03

A rotina puxada nas grandes cidades provoca esgotamento e crises de estresse em muitas pessoas. Em metrópoles cheias de prédios, poluição e trânsito, é difícil encontrar refúgios para desopilar a mente de vez em quando. Apesar de não ser uma tarefa fácil, não é impossível.

Cada um tem a sua própria tática: seja imaginar uma bela paisagem, sentar em um cantinho calmo do escritório para meditar, almoçar em uma praça tranquila ou até mesmo tomar um chá de camomila na cozinha da empresa.    

Sendo assim, o UOL quer saber: o que você faz para relaxar? Para contar a sua história, use o campo de comentários --logo abaixo-- ou o Facebook de UOL Estilo.

No sábado (4), publicaremos os relatos.

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