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Inspiração pra fazer da atividade física um hábito

Zumba lança coleção de DVDs com aulas para fazer em casa

Divulgação
A coleção contém sete DVDs com ritmos internacionais e coreografias Imagem: Divulgação

Do UOL, em São Paulo

18/12/2012 07h00

Quem não encontrava um espaço na agenda para frequentar as aulas de Zumba Fitness, modalidade de dança que reúne diversos ritmos com coreografias fáceis de seguir, poderá desfrutar das aulas sem sair de casa. A marca lançou o Exhilarate™, uma coleção de sete DVDs com ritmos internacionais e coreografias que podem ajudar, segundo o criador da dança, Beto Perez, a queimar até 700 calorias, ou seja, o equivalente a uma barra de chocolate.

Cada um dos DVDs tem um tipo diferenciado de aulas e exercícios. No disco "Step by step", por exemplo, o usuário aprende os 24 passos que serão usados durante toda coleção, incluindo os de merengue, salsa, reggeaeton, cumbia e dança do ventre. Já na hora de partir para o DVD "Activate", o usuário dança uma série elaborada especialmente para os iniciantes conhecerem um pouco da aula de Zumba.