Alimentação

Ideias e informações para você comer melhor

Taís Araújo revela que subia e descia ladeira para manter a forma durante gravações da novela

Thamires Andrade

Do UOL, em São Paulo

09/10/2012 14h58

A atriz Taís Araújo revelou nesta terça-feira (9) durante lançamento de pesquisa encomendada pela Nestlé que conseguiu manter a forma durante as gravações da novela "Cheias de Charme" subindo e descendo a ladeira da rua em que mora.

Taís tinha acabado de dar a luz quando começou a interpretar Maria da Penha na novela global e estava sem tempo para praticar exercícios físicos. "Eu demoro uma hora e meia para ir da minha casa até o Projac e estava sem tempo e vontade de ir para academia treinar", revela.

Depois de uma cena em que precisou ficar de biquíni na praia, a morena resolveu adotar a ladeira da rua que morava e começou a subir e descer quatro vezes por dia pela manhã.

Além disso, Taís também adquiriu bons hábitos devido à gravidez. Com orientação de uma nutricionista, a atriz trocou o jejum no café da manhã por um cardápio inusitado: mamão com cereais (puro, ela diz que não gosta) e uma porção de aipim, inhame cozido com ovo mexido, hábito que copiou do marido, o ator Lázaro Ramos.

Dieta

A bela, que tem histórico de obesidade na família, já fez dietas durante a vida, mas opta pelo equilíbrio para manter a forma. "Já fiquei sem comer carboidrato depois das 18h, mas eu tenho prazer em comer, portanto se eu tiver vontade de comer batata frita eu como, mas prefiro equilibrar para não abusar", conta.

Ainda que não seja fã de exercícios físicos, a morena não descuida e sempre os pratica na parte da manhã. "Se eu não faço de manhã eu acabo não praticando depois porque perco a vontade", explica.

Com o fim das gravações da novela, Taís pretende continuar subindo a ladeira perto de sua casa para manter a forma e voltar a fazer pilates.

ID: {{comments.info.id}}
URL: {{comments.info.url}}

Ocorreu um erro ao carregar os comentários.

Por favor, tente novamente mais tarde.

{{comments.total}} Comentário

{{comments.total}} Comentários

Seja o primeiro a comentar

{{subtitle}}

Essa discussão está encerrada

Não é possivel enviar novos comentários.

{{ user.alternativeText }}
Avaliar:
 

* Ao comentar você concorda com os termos de uso. Os comentários não representam a opinião do portal, a responsabilidade é do autor da mensagem. Leia os termos de uso

Escolha do editor

{{ user.alternativeText }}
Escolha do editor

do UOL
Chef Funcional
do UOL
do UOL
do UOL
Blog Bella Falconi
do UOL
BBC
AFP
do UOL
Blog da Maria Cecília Corsi
Blog Marcio Atalla
Estilo
do UOL
do UOL
Chef Funcional
Blog Nutrição sem neura
do UOL
Blog da Verônica Laino
do UOL
Blog da Georgia Castro
Chef Funcional
Blog Bella Falconi
Estilo
do UOL
Blog Marcio Atalla
do UOL
Blog da Maria Cecília Corsi
do UOL
Blog Nutrição sem neura
Chef Funcional
do UOL
do UOL
Blog da Verônica Laino
do UOL
do UOL
Blog da Georgia Castro
Estilo
Estilo
Chef Funcional
do UOL
do UOL
Estilo
do UOL
do UOL
Blog Bella Falconi
do UOL
Blog da Maria Cecília Corsi
Blog Marcio Atalla
do UOL
Topo