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Alimentação

Ideias e informações para você comer melhor

Paola Machado

Gosta de comida japonesa? Veja como fazer escolhas mais saudáveis

Já tem bastante tempo que a culinária japonesa caiu no gosto de nós, brasileiros. E não é raro as pessoas irem a um fast-food ou rodízio do tipo e comer, comer e comer bastante, usando o álibi de que os pratos são saudáveis. Realmente, muitos deles são. Mas, assim como a culinária de qualquer lugar do mundo, se você não tiver moderação e fizer boas escolhas, a comida japonesa pode trazer prejuízos para a balança também à saúde.