CrossFut une treino funcional e futebol e queima até 800 calorias

20/06/2018 03h50

Não há o que discutir: em época de Copa do Mundo é quase impossível não se empolgar com o futebol. Outro fato inquestionável é que o esporte exige um bom preparo físico. É preciso ter pernas fortes para chutar a bola, agilidade para os passes e dribles, e muito fôlego para correr quilômetros durante os 90 minutos de partida. Com foco em melhorar o preparo físico dos amigos sedentários de seu time de várzea, o educador físico Eduardo Vela e o empresário Guilherme Prado criaram o CrossFut. O método alia elementos do futebol ao treinamento funcional. É um treino intenso, ideal para quem quer entrar em forma e gosta do esporte praticado por Cristiano Ronaldo, Messi e Neymar, mas não passa nem perto da academia.