Afundo é ótimo exercício para definir pernas e bumbum; veja como fazer Código embed 170295 Siga o VivaBem no 10/04/2019 03h50 Um dos principais exercícios para fortalecer pernas e glúteos, o afundo requer equilíbrio e consciência corporal para ser efetivo e não causar lesões. Aprenda a realizar o movimento corretamente. PUBLICIDADE PUBLICIDADE Código EmbedCopie o código embed: