Receita de creme de avocado
Quer mais disposição? Misturando abacate do tipo avocado, banana e leite, essa receita equilibra gorduras, carboidratos e proteínas --respectivamente. Além disso, contém alguns nutrientes importantes como o triptofano da banana, muito relacionado ao bem-estar, ou a vitamina B2 do leite, que ajuda na produção de energia.
Ingredientes do creme de avocado
1/2 avocado
1 banana congelada
200 mL de leite desnatado de vaca ou leite vegetal
Como fazer o creme de avocado
Bata todos os ingredientes com o mixer até obter a consistência de um mousse. Acrescente oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas, macadâmia) sobre o creme, mas cuidado com a quantidade por conta do valor calórico: um pequeno punhado é o suficiente.
ID: {{comments.info.id}}
URL: {{comments.info.url}}
Ocorreu um erro ao carregar os comentários.
Por favor, tente novamente mais tarde.
{{comments.total}} Comentário
{{comments.total}} Comentários
Seja o primeiro a comentar
Essa discussão está encerrada
Não é possivel enviar novos comentários.
Essa área é exclusiva para você, assinante, ler e comentar.
Só assinantes do UOL podem comentar
Ainda não é assinante? Assine já.
Se você já é assinante do UOL, faça seu login.
O autor da mensagem, e não o UOL, é o responsável pelo comentário. Reserve um tempo para ler as Regras de Uso para comentários.