Drauzio Varella: "Ler é o melhor exercício para manter a mente ativa"

Para manter o cérebro saudável e ativo, Drauzio Varella indica a leitura. De acordo com o especialista, ler é o melhor remédio, já que, quando você lê um livro, está ouvindo os sons, criando as imagens e acionando diversos centros cerebrais. "E o cérebro precisa dessa coordenação geral."

Ele ainda lembra que estudos mostram que o Mal de Alzheimer é mais prevalente em pessoas analfabetas do que em pessoas que fizeram o curso superior. "É lógico que entra genética aí. Mas, quando você compara pessoas que não têm uma predisposição, quanto mais intelectualizada ela for, menor a chance de desenvolver esses déficits cognitivos."

Este é o quarto vídeo de uma série que será publicada ao longo desta semana. Assista aos anteriores abaixo:

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